|
כולנו שמענו על דיאטות שונות במהלך החיים שלנו, שכל אחת ואחת מהן מבטיחה תוצאות מרהיבות בזמן קצר כל כך. למרות זאת, כמעט כל מי שמנסה דיאטה כזו או אחרת נכשל ועם הכישלון מגיע גם התסכול. למה זה קורה ולמה דיאטה הינה דבר המועד לכישלון? כל זאת במאמר שלפניכם.
למאמר המלא...
|
|
המילה דיאטה מזוהה על הרזיה, למרות שתהליך הרזיה מורכב הרבה יותר משינוי תזונה.
האם תזונה נכונה מספיקה להרזיה או שמא שמירה על משקל גוף תקין לאורך זמן דורש שינוי הרגלים לטווח הארוך?
מה תפקידם של תוספי מזון לירידה במשקל ובאיזו מידה תזונה מאוזנת מספיקה בפני עצמה?
האם אפשר להרכיב תפריט תזונה מותאם לתהליך הרזיה ללא תוסף תזונה לירידה במשקל, ומה מידת יעילותו לטווח הארוך?
למאמר המלא...
|
|
הרבה מאוד אנשים שואלים אותי מה הסוד לתזונה בריאה? איך אנחנו יכולים להמשיך ליהנות מהחיים ע"י אכילת המאכלים האהובים שלנו ולהיראות טוב בו זמנית? מתי יגיע היום שבו נוכל להביט על עצמנו במראה מבלי להתבייש ממראה "הזקן" שלנו?!
למאמר המלא...
|
|
מאז ומתמיד אנחנו שומעים מפי מומחים לענייני תזונה ובריאות כי על מנת לשמור על אורך חיים בריא ופנים צעירות ויפות יותר, יש להקפיד על תזונה נכונה.
למאמר המלא...
|